Anyway, the reason for this post is I finished 56 days of Insanity + 6 days of P90X and am back on the road to redemption hopefully.
Below are my fit test results in tabular form, as the images from my first insanity journey seem to be lost somewhere.
| Move | Fit Test 1 | Fit Test 2 | Fit Test 3 | Fit Test 4 | Fit Test 5 |
| Switch Kicks | 30 | 40 | 45 | 41 | 45 |
| Power Jacks | 25 | 40 | 45 | 48 | 54 |
| Power Knees | 30 | 50 | 60 | 65 | 80 |
| Power Jumps | 7 | 15 | 20 | 20 | 25 |
| Globe Jumps | 4 | 6 | 6 | 7 | 8 |
| Suicide Jumps | 5 | 8 | 10 | 12 | 14 |
| Push-up Jacks | 10 | 15 | 20 | 22 | 28 |
| Low Plank Oblique | 12 | 18 | 22 | 23 | 27 |
1 comment:
เว็บสล็อต xo เกมออนไลน์ pg ชนิดหนึ่งที่สามารถเข้าใช้บริการได้ผ่านอุปกรณ์มือถือสมาร์ทโฟน และ คอมพิวเตอร์โน้ตบุครวมทั้งแท็บเล็ตในระบบแอนดรอยด์และไอโอเอสซึ่งจะเป็นเกมสล็อตในรูปแบบออนไลน์
Post a Comment